OBS! ⚠️

Vi har byttet dag og tidspunkt på sirklene til torsdager kl. 20:15 - 22:00.

MANNSARBEIDSGRUPPA

HEL MANN

Samtalesirkler for menn

En trygg og åpen arena for menn som ønsker å utfordre seg selv og ta ansvar for sitt eget liv!

Hver torsdag

20:15 - 22:00

Alva Yoga, Horten

VI TILBYR:

Våre verdier og tilnærming skaper et miljø hvor menn kan vokse sammen

Ukentlige samtalesirkler

Regelmessige møter hver onsdag

Kontinuitet og fellesskap

Bygg varige relasjoner med andre menn

Konfidensialitet og trygghet

En beskyttet arena for åpenhet

Autentisitet og sårbarhet

Mulighet til å være ekte og ærlig

Respekt og inkludering

Alle perspektiver blir verdsatt

Personlig vekst og utvikling

Kontinuerlig læring og forbedring

Vår Filosofi

Hel Mann er basert på troen på at menn trives best når de har mulighet til å dele sine erfaringer, utfordringer og drømmer i et trygt og støttende miljø. Gjennom ukentlige samtalesirkler skaper vi rom for autentisk kommunikasjon og personlig vekst.

Vi tror at når menn støtter hverandre, kan vi alle bli bedre versjoner av oss selv - som fedre, partnere, venner og samfunnsborgere.

Møt Våre Fasilitatorer

Mennene bak Hel Mann som leder sirklene hver uke

Daniel Ek

Daniel Ek er fasilitator, terapeut og mentor med en dyp lidenskap for mannsarbeid. Han har selv vokst opp under svært vanskelige omstendigheter og har bevegd seg gjennom sitt eget mørke - livskriser, dyp depresjon, angst, meningsløshet, uverdighet og selvforakt. I dag bruker han sin livserfaring og fordypning i psykologi, selvutvikling og spiritualitet til å skape trygge rom hvor menn kan vokse, utforske seg selv og være alt de er ment å være.

Eric Mølsted Bryhn

Eric har en lidenskap for personlighetsutvikling og får fort tillitt hos mennesker han møter. Han har selv levd et liv styrt av rusmiddelavhengighet, angst og depresjon. I dag arbeider han blant annet i spesialisthelsetjenesten som Erfaringskonsulent, og som lærer på Samhandlingsskolen (hvor Erfaringskonsulenter utdannes). Han mener det er et stort behov for en arena der mannfolk kan møtes og snakke åpent og ærlig om hva som skjer på innsiden uten å måtte føle på skam eller frykt.

Kristian Trejos

Med en bakgrunn innen spirituell utvikling og som utdannet barnevernspedagog med et tiårs erfaring fra rus- og atferds-institusjoner, veileder Kristian deltakerne gjennom dype prosesser for selvrealisering. Hans holistiske tilnærming hjelper menn å finne balanse mellom indre visdom og ytre handling. Kristian er også grunnlegger av Ember Metoden og tar med seg erfaringen og verktøy herfra inn i mannsarbeidet han fasiliterer. Som mann omfavner han tilstedeværelse i øyeblikket, kjærlighet, sårbarhet, åndelighet, forståelse og har en tilnærming om at vi alle (egentlig) er én.